本堂课通过小实验、小视频等让学生正确认识压力、理解压力，从而调解压力。引导学生形成积极的人生态度，培养良好的个性品质。整节课化整为零，无限扩大了一节课的容量，将德育工作真正融入到学生的生活和细节中，润“生”却无声。